Sporttherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die körperliche Aktivität und sportliche Übungen nutzt, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Rehabilitation von Menschen zu fördern.
Ein spezielles Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Rückenmuskulatur zu stärken und eine gesunde Körperhaltung zu fördern.
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körperkontrolle, Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein durch spezifische Übungen und Atemtechniken verbessert.
Individuelle Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Trainer, um persönliche Fitnessziele zu erreichen, Trainingsfortschritte zu maximieren und die Motivation aufrechtzuerhalten.
Trainingsmethode, die auf natürliche Bewegungsmuster abzielt und funktionelle Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördert, um im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten besser zu performen.
